New Moove - ich trainiere, wenn's mir passt!

Sorry, meine lieben, treuen Leser, jetzt hab ich mich ein paar Tage nicht gemeldet - leider ging es mir gesundheitlich nicht so gut. Schon seit einigen Wochen plagen mich schlimme Kopfschmerzen und wie meine Ärztin mir dann vor ein paar Tagen diagnostiziert hat, kommen diese von einem extrem verspannten Nacken. Übungen zum Muskelaufbau, Heilmassagen und Wärme sollen mir nun helfen, den Verspannungen den Kampf anzusagen.
Woher die kommen, weiß ich eigentlich eh nur zu gut - und diese Fehler kennt ihr möglicherweise auch aus eigener Erfahrung: zuviel verkrampftes in den Bildschirm starren, schlechte Körperhaltung und zu wenig Bewegung...

Aber wie im Leben so oft, kam gerade an jenem Tag, an dem ich beim Arzt war, ein Brief von meiner Gesundheitsversicherung mit dem Spezialangebot einer Internet-Plattform für Sport und Fitness:

  New Moove

Und so packte ich die Gelegenheit beim Schopf und hab mich sofort für dieses Programm angemeldet - und war extrem positiv überrascht, was hier an Möglichkeiten geboten wird.

Verschiedene Trainerinnen bieten Videos in diversen Sparten an - egal ob Entspannungstechniken, Abnehmprogramme, Tanz-Workouts, Schwangerschaftsgymnastik oder eben auch Rückenübungen - ein riesiges Spektrum an Möglichkeiten wird zu einem relativ günstigen Preis (ab 9,90€ pro Monat) geboten. Und wer wie ich überfüllte und nach Schweiß müffelnde Turnklassen, in denen man stets aufpassen muss, wer nun die beste Sicht auf meinen Allerwertesten haben könnte, zu meiden versucht, dem wird mit diesem Programm eine großartige Alternative geboten.
Und wer jetzt noch rechtzeitig vor dem Sommerurlaub seine Bikinifigur perfektionieren möchte, dem bietet New Moove ein spezielles Sport-Ernährungs-Konzept.

Auch für Berufstätige ist diese Form des Fitnesstrainings ideal, sind die Videos ja rund um die Uhr abrufbar und jederzeit kann auf die Pause-Taste gedrückt und zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt werden.
Zusätzlich gibt es noch die Möglichkeit, von einem Personal Trainer betreut zu werden und auch einen individuell erstellten Trainings- sowie Ernährungsplan zu erhalten.

Ich hoffe, dieser Beitrag klingt jetzt nicht nach einer Werbeeinschaltung - ich möchte euch auch eigentlich nur meine positiven Erfahrungen mit New Moove schildern. Für mich ist es wie gesagt ideal, weil ich so jeden Tag etwas für meine Wirbelsäule tun kann - und zwar dann, wenn es für mich am besten passt. Schaut es euch einfach mal an! Und meine Kopfschmerzen sind schon nach kurzer Zeit weniger geworden - wobei hier bestimmt auch die Heilmassagen maßgeblichen Einfluss haben..

Kennt ihr vielleicht ähnliche Plattformen, die vielleicht sogar noch besser sind? 
Lasst es mich wissen!

Sportliche Grüße
eure Maxi